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bet 365娱乐场,瑜伽人物专访,曾阿姨:瑜伽的好只有体验过才懂

国尚新闻网 作者:www.hxLeLe.com 时间:2018-6-12 22:58:03

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  你是否曾听过「瑜伽伤身」的谣言?  你身边是否有不支持你练瑜伽的人?  他们无法理解你为何对瑜伽如此痴迷?  曾阿姨向对瑜伽存在误解的人说:  「瑜伽的好,只有体验过的人才会懂」    「我从2014年接触瑜伽,至今已有四年多了,是亚协体育资深会员了。

从我接触瑜伽起,身边劝我放弃瑜伽的声音就没断过,家人、同学、朋友.....无一例外,她们都没有接触过瑜伽。

」  「我表示理解,他们也是关心我,瑜伽的好,只有体验过的人才会懂。」    「我尝过瑜伽的〖甜头〗」  「我13年腰部受伤,一直通过游泳来缓解腰伤,但见效甚微。自从腰伤后,腰使不上劲,过门口的天桥都要扶着扶手一路攀爬过去,中间还要休息两三次才能走完。」  「这样的身体状态我特别不满意,于是我想到了瑜伽。」    「14年开始接触瑜伽,就是来到了亚协体育。练瑜伽不久我就感受到了身体的变化,睡眠质量明显改善了。最初练瑜伽是会感到辛苦,但是因为尝到了〖甜头〗,睡得踏实,所以我选择坚持下来。」    「我最喜欢的是空中瑜伽」  「课表中的瑜伽课我都尝试过,最喜欢的还是空中瑜伽。最开始接触的都是地面瑜伽,直到有一天老师建议我尝试空中瑜伽。空中瑜伽啊,我想都不敢想!但怀着猎奇心和对老师的信任,我还是听从了老师的建议。」      「接触后我才发现空中瑜伽并没有我想象中的难,在老师的引导下,我渐渐喜欢上空中瑜伽。空中瑜伽一小时,相当于地面2小时。之前游泳总觉得侧身时身体不对劲,练完瑜伽后,身体状态正常了,游泳也更顺畅了。」  「瑜伽,多大年龄练都可以」  「做瑜伽不是为了攀比。我练习瑜伽的初衷就是为了身体健康,这个初衷一直未忘,我只做力所能及的瑜伽动作。瑜伽也不是一蹴而就的,能取得点点滴滴的进步我就很满足了。瑜伽对我来说就是三点:不强迫自己、用心、坚持。」    除了瑜伽,热爱生活的曾阿姨还有其他爱好,游泳、二胡、小提琴.......最近还在学习唱歌。步履不停,就是曾阿姨的作风。  特别感谢:  感谢曾阿姨接受我们的采访邀请,与大家分享了这么多瑜伽心得!    希望看到文章的你能够有所得,对瑜伽有正确认识,更不要怯于学瑜伽。  学瑜伽,何时都不算晚。  这也是曾阿姨接受采访的初衷,共勉之。  希望大家都能有一颗不老的心,凌驾于年龄之上去做任何自己喜爱的事,加油!!!。

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